Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Keywords

Latest topics
» www.happify.com
Wed Nov 25, 2015 8:08 pm by PsychKu

» Definisi Insomnia
Wed Nov 11, 2015 9:53 am by Admin

» Definisi Anxiety
Tue Nov 03, 2015 10:46 am by Admin

» Tips dan Teknik Menangani Panic Attack
Sun Jun 07, 2015 10:14 pm by Guest

» Definisi Depression
Sat May 23, 2015 5:08 pm by Admin

» Lets Begin
Thu May 21, 2015 5:07 pm by Admin

July 2017
MonTueWedThuFriSatSun
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendar Calendar


Definisi Anxiety

View previous topic View next topic Go down

Definisi Anxiety

Post by Admin on Tue Nov 03, 2015 10:46 am

Anxiety adalah perasa bimbang , ketakutan, atau rasa tidak tenteram yang timbul apabila berhadapan dengan sesuatu perkara yang tiada kepastian.

Kebimbangan yang berlebihan kerap menyebabkan degupan jantung menjadi kuat, nafas menjadi kencang, kepala menjadi berat, tangan merasa kebas dan jika berterusan akan terjadi Panic Attack.

Sila lihat Tips utk menangani Panic Attack dgn teknik mudah iaitu Thought Field Therapy - http://ruangku.4umotion.com/t1-tips-dan-teknik-menangani-panic-attack#4

Anxiety atau Uri timbul bila kita sentiasa memenuhi memikirkan kita tentang masa depan yang terlalu jauh dan diluar kawalan atau kemampuan kita utk merubah keadaan tertentu.

Maka hanya dengan menjalani hidup pada saat sekarang (Living in the moment) dan menjadikan diri kita sedar (conscious)  dan terhubung (connected) dengan persekitaran, keluarga, anak2, teman2 dan orang2.. baru lah hidup kita akan menjadi bermakna. Sebab kita hanya mampu merancang, tetapi Allah SWT lah yang berKuasa utk menentukan.. dan yg telah ditentukan Nya adalah yang terbaik utk kita.

"Yesterday is history, Tomorrow is a mystery and Today is a gift.. that is why they call it the Present."

Wassalam.
avatar
Admin
Admin

Posts : 6
Join date : 2015-05-09

View user profile http://ruangku.4umotion.com

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum